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海參屬于高雌激素

“女性激素”對于女性的健康相當重要,它賦予女性有別于男性的第二性征,隆起的乳房,肥碩的臀部,緊縮的腰線及細嫩的皮膚;規律性的月經周期及排卵也都由激素控制。女性患心血管性疾病的比率轉較少,也全賴“女性激素”的保護;更年期女性“女性激素”急速下降,也會造成更年期癥候群以及骨質疏松癥。 懷孕是女性一生中相當獨特的經歷,因此育齡女性的健康管理相當重要。

海參屬于高雌激素

什么原因導致女性體內雌激素水平過高?怎樣改善

造成女性體內雌激素高的原因有以下3種:

1、女性體內雌激素的增高受到很多因素的影響,特專別屬是飲食、生活方式等的改變?,F在很多小女孩都吃一些含有激素的食品或保健品,促使青春期來得過早,就會過早地接受雌激素的刺激。

2、肥胖也可能是乳腺ai高發的一個因素,肥胖易導致內分泌不平衡,雌激素偏高.

3、現代女性生活工作壓力日漸增大,壓力大導致情緒低落、郁悶、憤怒、煩躁、恐懼、焦慮等,隨之就會對飲食、睡眠、免疫力等產生很大影響,再加上周圍環境中存在的一些有毒物質或污染,都有可能造成雌激素偏高。

平衡雌激素水平的方法:

多吃富含纖維素的食物,纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素,降低風險,促進胃蠕動,減少便秘現象。如:蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。

要放松心情,調整好自己的心態,減少壓力,做到營養均衡,飲食結構合理。

最重要的是服用金巢安來調理,堅持服用可調節體內激素平衡,起到調節內分泌的作用。

什么食物雌性激素多一些

1、通過食物可以補充雌性激素,主要有新鮮蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品,也含有一定量的雌激素,建議愛美的女士可以在生活中多食用。

2、黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素,在治療和預防乳癌方面扮演重要角色,關鍵所在是,黃豆會改變體內激素的分泌。臨床醫學有研究顯示,黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌激素太低時,黃豆或豆制品會使它增加,但當雌激素太高時,黃豆或豆制品也會使它減少。

3、維生素D與激素有一定的關聯,獲取的維生素D含量愈高,乳腺癌死亡率就愈低。因為維生素D在血液中的循環給女性機體以一定程度的保護,可防止乳腺癌的發生和發展。維生素D主要來源于飲食,如牛奶和魚等。女人,如果每天食用1杯牛奶和克魚,長期堅持,能起到調理雌激素平衡的作用。

4、富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物質與正常細胞脫氧核糖核酸結合,從而起到抑制癌細胞發生的作用,鋅對人體不同部位的多種癌癥都有較強的抑制作用。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等,其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。

雌性激素是一類主要的女性荷爾蒙,包括雌酮、雌二醇等,主要由卵巢和胎盤產生,少量由肝,腎上腺皮質,乳房分泌,懷孕時,胎盤也可大量分泌,男性的睪丸也會分泌少量的雌性激素。

女性進入青春期后,卵巢開始分泌雌性激素,以促進陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發育,同時子宮內膜增生而產生月經。雌性激素可以使皮膚保持水分,促進皮膚新陳代謝及血液循環,使皮膚柔嫩、細致,還會使乳腺增生,產生乳房、乳暈,并將脂肪選擇性的集中在乳房、大腿、臀部,以此讓女性的身材優美且有曲線,產生并維持女性的第二性征。

天然雌性激素:為雌二醇(E2)、雌酮(E)及雌三醇(E3),由卵巢、胎盤及腎上腺皮質分泌。臨床上多用雌二醇(E2),其作用強,吸收快,但效果短暫,脂化后可延長作用時間,雌三醇活性很弱。

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